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Mauvel
Site Admin
Anmeldedatum: 11.12.2006
Beiträge: 1199
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 Verfasst am: 29.07.2013, 08:35 Titel: Trainingseinheit am 31.07.2013 ! ! ! |
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Hallo Aktive,
es ist uns gelungen, etwas Abwechslung in den Trainingsbetrieb zu bringen. Am Donnerstagabend treffen wir uns um 18:40 Uhr im Volkspark Mariendorf. Treffpunkt ist Prühßstr./Ecke Andlauer Weg. Duschen stehen nicht zur Verfügung.
Zu dieser Einheit können wir erstmalig auf einen Fitnesstrainer zurückgreifen, der mit uns die Stärkung von Rücken, Bauch und Beinen vornehmen wird. Für alle Aktive FCF´ler und eine Begleitperson ist die Einheit durch den Verein abgeglichen. Jede weitere Person die gerne mitmachen möchte, zahlt bitte direkt beim Fitnesstrainer 5,- €.
Seid bitte in Laufklamotten. Nach einer Runde Warm-Up benötigt Ihr außerdem ein Handtuch. Wir werden auf gutes Wetter hoffen, um im Anschluss auf einer Wiese ein paar Übungen zu machen. Natürlich werden wir auch versuchen das Spielgerät einzubinden.
Wir hoffen auf zahlreiches Erscheinen.
Gruß
Mauvel
- für den Trainerstab -
Zuletzt bearbeitet von Mauvel am 30.07.2013, 14:54, insgesamt einmal bearbeitet |
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Lennart
Anmeldedatum: 28.08.2010
Beiträge: 111
Wohnort: Berlin
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| Verfasst am: 29.07.2013, 10:47 Titel: |
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| nicht dabei |
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Die Nummer 1
Anmeldedatum: 02.01.2007
Beiträge: 259
Wohnort: Berlin Mariendorf
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| Verfasst am: 29.07.2013, 15:38 Titel: |
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Nicht dabei
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The Never Ending Story |
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Presidenzo
Anmeldedatum: 17.08.2011
Beiträge: 171
Wohnort: Berlin
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| Verfasst am: 30.07.2013, 01:12 Titel: |
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| Nicht dabei. |
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Mauvel
Site Admin
Anmeldedatum: 11.12.2006
Beiträge: 1199
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| Verfasst am: 30.07.2013, 14:52 Titel: |
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Diese Trainingseinheit findet am MITTWOCH, den 31.08.2013 statt.
Treffpunkt 18:40 Uhr Prühßstr./Andlauer Weg. |
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ich_gönn_dir
Anmeldedatum: 08.07.2012
Beiträge: 30
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| Verfasst am: 30.07.2013, 15:00 Titel: |
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leider am Mittwoch keine Zeit 
LG Angelo |
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Florider
Anmeldedatum: 09.02.2011
Beiträge: 82
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| Verfasst am: 30.07.2013, 15:22 Titel: |
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| Muss dann für Mittwoch auch leider absagen,schade! |
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schüne
Anmeldedatum: 02.03.2013
Beiträge: 32
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| Verfasst am: 30.07.2013, 17:56 Titel: |
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| Frühstens ab nächster woche wieder dabei, altes leiden: hüfte |
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Jaz
Anmeldedatum: 30.10.2006
Beiträge: 396
Wohnort: Berlin-Steglitz
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Benny
Anmeldedatum: 07.07.2009
Beiträge: 139
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| Verfasst am: 31.07.2013, 13:00 Titel: |
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| Muss leider auch absagen. Wäre gerne dabei gewesen. |
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Martin
Anmeldedatum: 05.06.2013
Beiträge: 36
Wohnort: Berlin
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| Verfasst am: 31.07.2013, 15:23 Titel: |
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| Bin leider erst nächsten Mittwoch wieder dabei |
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