Training am 07.08.2013 ! ! !

[Mauvel]

Hallo Aktive,

es ist uns gelungen, etwas Abwechslung in den Trainingsbetrieb zu bringen. Am Mittwochabend treffen wir uns um 18:40 Uhr in der BOSESTR.

Zu dieser Einheit können wir wieder auf einen Fitnesstrainer zurückgreifen, der mit uns die Stärkung von Rücken, Bauch und Beinen vornehmen wird. Für alle Aktive FCF´ler und eine Begleitperson ist die Einheit durch den Verein abgeglichen. Jede weitere Person die gerne mitmachen möchte, zahlt bitte direkt beim Fitnesstrainer 5,- €.

Seid bitte in Laufklamotten. Nach einer Runde Warm-Up benötigt Ihr außerdem ein Handtuch. Wir werden auf gutes Wetter hoffen, um im Anschluss ein paar Übungen zu machen. Natürlich werden wir auch versuchen das Spielgerät einzubinden.

Wir hoffen auf zahlreiches Erscheinen und bitten um Absage bis spätestens Mittwoch, den 07.08.2013 um 15:00 Uhr.

Gruß

Mauvel
- für den Trainerstab -

[scherko]

Nicht dabei

[Die Nummer 1]

nicht dabei
_________________
The Never Ending Story

[Lennart]

Nicht dabei

[Presidenzo]

Nicht dabei.

[Das Bo]

Nicht dabei, muss bis 20.00 arbeiten.

Gruss vom Wanda

[Jaz]

Nicht dabei