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Micoud
Anmeldedatum: 02.02.2007
Beiträge: 253
Wohnort: Berlin-West
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 Verfasst am: 13.08.2013, 11:29 Titel: Trainingseinheit am 14.08.2013 |
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Hallo Aktive,
es ist uns gelungen, etwas Abwechslung in den Trainingsbetrieb zu bringen. Am Mittwochabend treffen wir uns um 18:30 Uhr in der Bosestr.
Zu dieser Einheit können wir auf den Fitnesstrainer Dennis zurückgreifen, der mit uns die Stärkung von Rücken, Bauch und Beinen vornehmen wird. Für alle Aktive FCF´ler und eine Begleitperson ist die Einheit durch den Verein abgeglichen. Jede weitere Person die gerne mitmachen möchte, zahlt bitte direkt beim Fitnesstrainer 5,- €.
Seid bitte in Laufklamotten. Nach einer Runde Warm-Up benötigt Ihr außerdem ein Handtuch.
Wir hoffen auf zahlreiches Erscheinen.
Gruß Matze
- für den Trainerstab-
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Beck's Green Lemon on tour |
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ich_gönn_dir
Anmeldedatum: 08.07.2012
Beiträge: 30
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| Verfasst am: 13.08.2013, 13:58 Titel: |
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leider nicht dabei  |
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Die Nummer 1
Anmeldedatum: 02.01.2007
Beiträge: 259
Wohnort: Berlin Mariendorf
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| Verfasst am: 14.08.2013, 06:24 Titel: |
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nicht dabei
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The Never Ending Story |
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Das Bo
Anmeldedatum: 11.01.2007
Beiträge: 144
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| Verfasst am: 14.08.2013, 10:49 Titel: |
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Nicht dabei.
Wanda |
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Der Pate
Anmeldedatum: 16.04.2010
Beiträge: 120
Wohnort: Berlin
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| Verfasst am: 14.08.2013, 11:02 Titel: |
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| Nicht dabei |
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Benny
Anmeldedatum: 07.07.2009
Beiträge: 139
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| Verfasst am: 14.08.2013, 12:46 Titel: |
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| leider nicht dabei. |
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Lennart
Anmeldedatum: 28.08.2010
Beiträge: 111
Wohnort: Berlin
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| Verfasst am: 14.08.2013, 16:03 Titel: |
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| Nicht dabei |
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